嘴角流油地美餐一顿

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很多人往往選擇在飯後運動。那么,飯後多久才可運動呢?飯後如何運動才科學呢?1月16日,省衛計委提出了科學建議。

運動不僅能強身健體,還能對各種慢性疾病都能極好地預防。大部分人喜歡在飯後運動,其實飯後直接跑步或者運動是不可取的,會給腸胃帶來刺激,引起惡心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。同時,吃飽飯後身體的消化系統需要大量血液來幫助消化食物、吸收養分。如果立即運動,身體肌肉也需要大量血液來參與,血液同時供應消化系統和肌肉組織,容易導致消化功能紊亂,引起消化不良,也影響運動效果,滴雞精對於坐月子的人,建議一天可飲兩包,因沒加藥材也沒激素,母乳餵哺也沒影響。

那么飯後多久可以運動?
按運動強度來說:散步、走路、廣場舞、太極拳等輕度運動,飯後半小時至一個小時可以進行。慢跑、減肥操、騎自行車等中度運動,可在飯後一個小時至兩個小時進行。長跑、跳繩、踢足球、打籃球等高強度運動,宜在飯後兩小時至三小時再進行。

按用餐量來說:如果運動前的用餐量較大,並且吃的是以蛋白質和脂肪為主的食物,這些食物不好消化,最好在飯後兩個小時以上再運動。如果用餐量較少,並且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食為主,吃飯與運動之間的間隔時間可以根據運動強度相對縮短,近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精

飯後如何運動?
飯後半個小時以休息為主。飯後一到一個半小時:這個時候,食物消化的最高峰基本過去了,一般的運動是沒有關系的。諸如快走、慢跑之類的運動都可以慢慢展開。俗話說“飯後走一走,活到九十九”,飯後散步能促進消化,但是劇烈運動還是要節制。運動後泡澡,瘦身效果更好,泡澡能將體內老舊廢物排出,提高新陳代謝率,滴雞精对懷孕或產後補身,病癒及手術後調理,常熬夜、多操勞,有壓力、未解決,都合用。

早餐後敲打小腿外側5分鍾,有助延年益壽。這裏有人體,最重要的一個穴位——足三裏。飯後拍打可生發胃氣、燥化脾濕,有利健康,近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精

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專家表示,長期化妝確實或會讓你的臉上布滿斑點。因為市場上絕大多數的化妝品中都含有鉛、汞等重金屬成分,這些重金屬會對皮膚產生了傷害,導致毛孔粗大,而且容易長痤瘡,呈彌漫性、沒有明顯邊界的特點。

然而,越是面部出現問題,“臉色”不好,斑點滿面,人們就越是希望通過化妝來掩蓋這一問題,直到化妝品也掩蓋不住,這形成了一種惡性循環。

此外,專家還提醒了,護膚品要選擇適合自己的,並非別人用著好,自己用就一定能達到同樣的效果。如果使用護膚品不當,會致使皮膚天然屏障膜受到損傷。而皮膚的天然屏障膜依賴於先天和後天免疫反應,具有抵禦外界病原體的能力,可有效防禦病原微生物的感染。

如果皮膚天然屏障膜受到了損傷,則不能合成抗菌肽,使得皮膚曝露部位上的細菌不停繁殖,從而形成痤瘡等皮膚問題。面部會長出許多紅色的小丘疹,在面部呈現彌漫狀態,而且還伴有小血管的擴張,會出現皮膚潮紅等問題。較多在20-30歲的年輕人身上出現。

臉上長斑怎么辦

紅酒蜂蜜面膜
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白淨、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。輕易對酒精過敏的人,要加以注意。將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後,均勻地敷在臉上,八分幹之後,用溫水沖洗幹淨。

蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的工效。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的損害。蜂蜜的保濕效果,讓面膜的效果更好。將冬瓜子仁、桃仁曬幹後磨成細粉,加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上,第二天早晨洗淨。敷三個星期後,斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬,new Beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

臉上長斑怎么調理

1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果之王”,含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素、10多種氨基酸以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,對保持人體健康具有重要的作用,究竟new beauty修身好唔好?親自上New Beauty 試做佢地嘅TRF終極溶脂修身療程!最初聽到「溶脂」兩個字,我以為個療程只係適合修身,係New Beauty美容顧問講解之下先知,只要配合唔同嘅機頭,就可以用係身上唔同嘅部位去達到緊緻嘅效果。

獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,從而幹擾黑色素的形成,預防色素沉澱,這樣也就在一定程度上避免了黃褐斑的形成。

2、檸檬
檸檬也是抗斑美容的極佳水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素的沉著。另外,使用檸檬制成的沐浴露洗澡,能使皮膚變得光滑細嫩,這對害怕產生黃褐斑的准媽媽們也是個非常不錯的選擇,new Beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

因為檸檬極酸,吃多了會損傷牙齒,因此選擇這種黃褐斑飲食治療方法,准媽媽們要慎重。

3、蘋果
蘋果是人們常見的一種四季水果,它的美容效果是大家所公認的。但是很多人並不知道它還有很好的祛斑效果。

這主要是由於它自身內部的營養元素而產生的功效,在蘋果中包含0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維含有種類豐富的礦物質、芳香醇類等。因此常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑。

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自測體內濕氣一:起床時看感覺

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈……那么可以肯定你體內有濕了。

自測體內濕氣二:如廁時看大便
清晨方便後,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不淨。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反複擦也擦不淨,也說明體內有濕了。
另外,大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下,大便的顏色發青,溏軟不成形,總有排不淨的感覺。時間長了,宿便產生的毒素積留在體內,則百病叢生,ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品,透過辨識到不同的肌膚問題和需要,對症下藥地直擊退老根源,讓護膚更有效率。

自測體內濕氣三:洗漱時看舌苔
“舌為心之苗,又為脾之外候”,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。刷牙前我們不妨抽出幾秒鍾,對著鏡子看看自己的舌頭。
健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,幹濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,

則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
自測體內濕氣四:刷牙惡不惡心
看早上起來刷牙的時候,惡不惡心?有些人一刷牙就嘔吐、惡心,嗓子裏邊總是有絲絲拉拉的、不幹不淨的感覺,即使有吐痰,也只是體內有濕氣的表現,ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品,透過辨識到不同的肌膚問題和需要,對症下藥地直擊退老根源,讓護膚更有效率。

自測體內濕氣五:小腿肚子發酸發沉
早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。當小腿肚子發酸發沉時,也是體內有濕氣的典型特征。
通過觀察這五個生活細節,就能讓你自測體內是否有濕氣了。如果體內確實有濕氣存在,那及時清除濕氣就會非常重要。良好的生活習慣、健康的飲食方式,這些對祛濕都會有幫助,你可以來試試,ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品,透過辨識到不同的肌膚問題和需要,對症下藥地直擊退老根源,讓護膚更有效率。

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天然美白的方法

俗話說一白遮百醜,的確美白晶瑩的肌膚讓人羨慕。有些妹子以為冬季自然就會美白而偷懶,但其實想要白皙的肌膚,冬季開始美白才是重點哦!想知道如何從黑珍珠變成白雪公主,現在就給你介紹4找天然又有效的美白TIPS,美白走起!愛美的妹紙趕緊收了,new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉~

天然美白的方法一:
牛奶美白
准備好一小杯鮮奶。用蒸汽蒸臉後,將化妝棉浸泡在鮮奶中,使其吸滿鮮奶,在臉上敷15分鍾左右取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。

天然美白的方法二:
蘆薈美白
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁,然後放入蛋清、珍珠粉、面粉調成糊,以不往下流淌為准。敷15分鍾洗淨,皮膚會變得白淨,new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

天然美白的方法三:
番茄蜂蜜美白
將番茄榨汁加入適量蜂蜜伴成糊狀。均勻地塗抹在臉部,等待約15分鍾洗去,一周做1~2次。對弈暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致。

天然美白的方法四:
蜂蜜雞蛋美白
新鮮雞蛋一枚、蜂蜜一小湯匙,將二者攪和均勻,臨睡前用面膜刷刷在面部。待風幹後,用清水洗淨,一周兩次為宜,還可防止皸裂,new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

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皮膚抗衰老的方法

別總以為自己還小呢!
抗老可是越早越好
現如今的你是不是已經從被小朋友叫姐姐轉變成了叫阿姨?就算你不想承認這個殘酷的事實,但歲月是不會放過你青春的肌膚狀態的。

女生從18歲開始,皮膚的膠原蛋白就會慢慢流失,別以為自己還嫩著呢,其實20歲的時候皮膚已經在失去彈性了。So,還不趁早把“抗老”提上日程,不然就算你是90後,也難逃這一劫。不信你就看看吧。

皮膚抗衰老方法一:
補水可不能停歇
有時候皮膚開始老化的一大問題就是水分的流失,所以姑娘們除了日常的補水之外,還應該定期的敷面膜來幫助肌膚深度保濕。另外,定期做個皮膚管理也是不錯的選擇哦。皮膚儀器水氧儀可以起到深度補水的作用,直接補充肌膚角質層細胞所需的水分,使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合從而改善肌膚細胞的微循環,使肌膚變得更滋潤哦,一開始抱著試一試的心態讓you beauty美容師對我的對皮膚做了檢測,當看到回饋的時候發現自己眼紋和頸紋的確是呈上升階段增加。本來還擔心這是不是you beauty的行銷陷阱,但轉念一想這是屬於自己皮膚的保養,還是以健康護理的態度接受了這場美容,測地消除了you beauty 陷阱之說的疑慮。

皮膚抗衰老方法二:
彈走老化肌
抗老的另一大問題就是要阻擋肌膚表面的老化,所以生活中應該采取一些抗氧的防護。比如說做好防曬隔離,因為紫外線對肌膚衰老有著超大的影響,所以為了控制皺紋的增加,每天早上出門前一定要記得擦防曬霜。

皮膚抗衰老方法三:
要把肌膚提起來
一旦身體裏的膠原蛋白開始流失,皮膚就會看起來變得松松垮垮的,要是等到皺紋出現再行動,那可不是一朝一夕就能改變的了。
V臉木乃伊煥膚可以起到縮小毛孔,緊膚,去黃,激活細胞,補充胎盤素,去浮腫等作用,做一次等於做10次普通的面膜,是真正神奇的V臉術哦,一開始抱著試一試的心態讓you beauty美容師對我的對皮膚做了檢測,當看到回饋的時候發現自己眼紋和頸紋的確是呈上升階段增加。本來還擔心這是不是you beauty的行銷陷阱,但轉念一想這是屬於自己皮膚的保養,還是以健康護理的態度接受了這場美容,測地消除了you beauty 陷阱之說的疑慮!

皮膚抗衰老方法四:
好心態讓衰老繞行
人的身體狀態和自己的心情也有很大的關系,不管怎么人為的去抵抗衰老,只要心態好,你所做的一切都會事半功倍,皮膚也會由內而外散發光彩。所以學會控制情緒,保持一個好的心態也是及其重要的。

膚抗衰老方法五:
皮膚管理
皮膚管理過程中是用的儀器,比如大家比較熟悉的小氣泡,通過小氣泡來清潔皮膚,小氣泡可以起到去死皮,然後促進細胞再生的功能;還有LED光譜儀,通過LED不同顏色光線,發射不同波段的光線,達到治療的效果;通過微針導入儀導入美容精華之類,為皮膚深層補充營養,讓皮膚更完美,NU SKIN全新的LumiSpa ageLOC讓你可以光靠潔面調理肌膚,不需使用大量護膚品或收縮水亦可收細毛孔。ageLOC LumiSpa的導頭採用銀離子抗菌醫學級矽膠製成,比一般洗臉毛刷更衛生,而且清潔得更徹底,淘清毛孔污垢,收細毛孔。

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OL們長期面對電腦,肌膚難免會出現這樣那樣的問題,首當其沖的就是皮膚暗沉。那有沒有哪些好方法能改善提亮膚色,美白嫩膚呢?想知道OL們要如何美白護膚才有效,那就快點往下看吧!

TIPS 1:專業隔離
一整天都對著電腦的OL們,皮膚在強輻射環境中變得暗啞無光,甚至不斷催生出色斑、黑眼圈等。這種情況下,一款有效的隔離霜成了辦公室美容的必備法寶!比起BB霜一類效果有限的產,在辦公室這種強輻射的環境下達不到有效保護皮膚的作用,好用深層清潔方法推介:LumiSpa!要徹底清潔唔一定要靠磨砂,LumiSpa特有醫學級無菌矽膠導頭,可以溫和有效清走皮膚老廢角質,洗走多餘油分同埋堵塞毛孔嘅污染物,这个深層清潔 好用。更令人驚喜嘅係佢仲有效煥膚,令皮膚肌膚蛋白再生,潔膚美肌二合一。

TIPS 2:長效補水保濕
喝飽水的肌膚才會充滿活力,進而才能更好的吸收美白護膚產品,所以保濕是一項24小時功課!辦公室空氣濕度較低,環境也幹燥,通風非常有限,皮膚角質層不能及時調節足夠的保濕因子,這時候更應該時刻注意補水,每日早晚用美容機輕輕在皮膚 按摩面部就係我嘅美容秘技!LumiSpa堪稱美容神器,因為佢結合活膚同結膚兩大功效,而且同一般洗面機唔同,佢採用抗菌矽膠導頭,有效溫和潔面,加埋微脈動反旋科技,維持年輕肌膚蛋白,自然更加緊致更加firm啦。

TIPS 3:抗氧化
氧化是肌膚衰老的最大威脅,它既會破壞皮膚天然防護層,使膠原蛋白和彈性纖維變質退化,還會刺激黑色素過度分泌,加深色素,導致膚色不勻。選擇含紅石榴成分的護膚品具有增強抗氧化防護系統,保護細胞和促進新陳代謝的作用。

TIPS 4:減少感光食物的攝入
美白是一個內外兼修的過程,外部保養治標不治本,所以飲食也需要格外注意。使用光感食物後長期照射陽光或其他強烈光線,會使黑色素細胞活力增加,使皮膚變黑或產生斑點。各位想美白的OL們一定要注意減少這類食物的攝入,皮膚都要做運動!用微脈動反旋科技幫皮膚細胞運動就可以保持活力,維持年輕肌膚蛋白再生。LumiSpaLumiSpa配合淨膚露,以精準振動頻率維持皮膚細胞運動力,令年輕肌膚蛋白增生,將日常洗面程序變成肌膚運動時間,肌膚自然變得更光滑水潤。

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頻繁的加班,不僅會影響到身體健康,還會有危害你肌膚健康的可能。美容護膚專家認為,加班後的肌膚,會容易出現黑眼圈、暗黃等問題。究竟,加班後的肌膚,用完韓國保濕面膜面膜,覺得肌膚好像充了電,而且倍感水潤,所以不知不覺用多了面膜。韓國面膜 推薦:比較喜歡水凝膠材質的片裝面膜,如不是水凝膠,會偏愛有一定厚度的面膜,容易調整面膜在面部肌膚上。韓國精華 推薦:價格愈親民愈理想,畢竟面膜是經常用的東西,該如何搶救呢?下文介紹了一些護膚常識。

1. 清潔 不能偷懶
無論你多晚回到家,千萬不能倒在床上就睡。先用性質溫和的眼唇專用卸妝油將濃妝卸除,可以將彩妝對肌膚的刺激和傷害降至最低。而純礦物質粉底和彩妝對肌膚的傷害相對較小,不妨在化妝時考慮使用,「美白」、「緊緻」和「保濕」是每位女士努力護膚的必備步驟!韓國保濕面膜Faith in Face hydrogel mask於新一年換上新衣,保留了深得大家喜愛的可愛粉紅主色調,並換上一眾西方古典美女包裝來演繹Faith in Face可愛迷人的風格。

2. 補水 刻不容緩
在公司加班,空調、壓力、電腦輻射都會讓肌膚水分流失,所以,加班是別忘了給自己泡一壺花草茶補充身體以及肌膚的所需水分哦。另外,加班後回到家,洗臉之後一定要認真擦水和晚霜,一點都馬虎不得哦!當然,如果再加上保濕精華也是不錯的選擇哦!

3. 清痘 首要消炎
突發的暗瘡,大多是因為清潔不當、壓力過大或熬夜等問題引起的,血液循環不暢,刺激並引起毛囊堵塞。用化妝棉沾濕消炎化妝水,敷在需要鎮定的部位3~5分鍾。塗上抗痘凝露。連痘痘周圍的部位都要一起塗,並要完全覆蓋,肌膚水份咩時候流失得最快?原來係沖完涼洗完面之後,但只要識得把握「黃金 3秒 精華」,即時為肌膚補水補油,就可以Keep住水嫩飽滿。

4. 暗沉 提亮膚色
熬夜後很多人都會出現膚色暗沉困擾。產品選擇中特別挑選添加維生素C、鞣花酸等美白成分,促進黑色素代謝與延緩老化,使肌膚緊致亮白。

5. 松弛 按摩緊致
仿佛一加班松弛都出現在臉上,如何在最快時間內令肌膚緊致?挑選產品時,可選用添加水解大豆蛋白、膠原蛋白等成分,幫助提拉松弛肌膚,促進膠原蛋白生成。搽保養品時加強按摩,更可加速肌膚血液循環,回複好氣色。

在加班的是時候,身體處於一種緊張的狀態,肌膚也是如此,如果不注意及時給肌膚補充營養,那么,你的皮膚就會出現衰老的問題。為了更好的護膚,護膚品、食療都可以起到補充營養的效果,你可以使用它們來護膚,Fabulous Kira這幾個月都努力試不同的保濕面膜或3秒 精華,希望找到性價比高,好用又實惠的產品。今次我就要推介一支頗特別,而效果又不錯的精華,十分合適洗澡後使用。

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1、務必要讓肌膚喝飽水

  夏季辦公室內都需要開空調,那么,長期待在空調環境中,皮膚特別容易缺水,美眉們最先需要做的皮膚護理工作就是補水。首先,從皮膚表面開始補水,可以在辦公桌上准備一瓶保濕噴霧,隨時拿起來噴一噴,另外,可以在旁邊擺上一個加濕器,能夠避免肌膚的水分流失。每晚睡前的補水保濕面膜也一定不能忽視哦!從身體內部來說,美眉們要每天至少喝上八大杯水,補充足量的水分,可以一定程度上避免肌膚幹燥缺水,美容師姐姐說這對經常行行企企的櫃姐跟售貨員是很合適的,對LPG 減肥效果十分滿意!LPG M6技術解決多項肥胖問題外,還能做臉部護理(撫平皺紋、收緊肌膚、淨化膚色、改善雙下巴)。

  


2、徹底潔面擊退暗黃

  對於辦公室美眉們來說,整日要面對著電腦工作,那么,皮膚的清潔就是絕對不能忽視的,尤其是每天下班之後對於皮膚的清潔。下班之後的皮膚狀態,是已經勞累疲憊了一整天的,而且沾滿了靜電吸附的汙垢和粉塵,這些都要通通清洗幹淨,肌膚才會健康。美眉們在下班之後,需要立即用溫水,加上清潔功能較強的洗面奶搭配,徹底潔面,清潔面部肌膚之後,再立即敷上深度清潔的面膜來鞏固肌膚護理。下班之後的皮膚清潔護理相當重要,美眉們如果不重視這一點,肌膚就很容易變得暗沉發黃,美容師姐姐說這對經常行行企企的櫃姐跟售貨員是很合適的,對LPG 減肥效果十分滿意!LPG M6技術解決多項肥胖問題外,還能做臉部護理(撫平皺紋、收緊肌膚、淨化膚色、改善雙下巴)。

  


3、防輻射的護理工作要到位

  整日面對著電腦工作,電腦的輻射是非常大的,對於肌膚的傷害也是極大的。因此,美眉們要做好防輻射的皮膚護理工作,上班前一定要自信細致塗抹防曬霜,並將防曬霜隨身攜帶,每個兩個小時補塗一次;其次,美眉們要多喝綠茶,來幫助對抗輻射;辦公桌上也可以擺上一盆仙人球,來幫助吸附電腦輻射,同時,美眉們還需要多吃一些對抗輻射、抗氧化的食物,例如生菜、花菜等等,可以幫助對抗氧化、延緩皮膚衰老,美容師姐姐說這對經常行行企企的櫃姐跟售貨員是很合適的,對LPG 減肥效果十分滿意!LPG M6技術解決多項肥胖問題外,還能做臉部護理(撫平皺紋、收緊肌膚、淨化膚色、改善雙下巴)。


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好看的卷發難打理,這是很多女性都知道的事。但女人天生愛美,所以鍾愛美麗卷發。那么,卷發發型真的難打理嗎?美容護膚專家告訴你其實並不難。掌握美麗卷發的正確護理技巧,你的卷發就會時刻保持完美。

  


1.增加油性卷發的清洗次數

  


如果你是屬於油性發質,在卷發過後很容易軟塌塌地貼在頭皮上,讓本來很蓬松的發型看起來很別扭。若想讓卷發變得蓬松動感,最簡單的方法就是增加洗發的次數,如此能有效地緩解油性發質出油,讓秀發時刻保持清爽蓬松的造型,Capillus 香港指出應及時針對脫髮 治療,應對脫髮問題原因種種男性和女性之間也存在著不同,比如男性脫髮是由於激素變化導致的毛囊收縮,而女性脫髮則是壓力、激素等等問題導致。

  


2.隨時彈性卷發DIY之空心卷

  


這是一種不會傷害頭發,比較適合幹性發質使用的卷發方法。在頭發七八成幹時,將頭發分成1至3厘米寬的發綹,然後將其均勻地卷成發卷,用發夾固定,然後噴上定型產品,待到幹時取下發卷即可。

  


3.含有杏仁油成分的護理液

  


對於被燙得幹枯分叉的卷發,最好的方法是使用高倍營養品進行護理。美發專家建議使用含有杏仁成分的精華液來護理頭發,就能夠增加秀發的強度,讓頭發更加健康豐盈。這是因為杏仁精華更容易滲透到受損的發絲中,從發絲的內部進行修補,令卷發迅速恢複健康,capillus 香港推出的激光生髮頭盔能夠透過低強度的激光來刺激頭皮肌膚,LLLT在脫髮治療方面具有諸多臨床醫學驗證,能夠有效的刺激頭髮增長,激光到達頭皮深處的毛囊處,令毛囊健康,從而使得頭髮健康的生長出來,減輕脫髮以及治療脫髮!

  


4.不傷發的卷發吹風

  


在使用吹風機吹卷發時,應注意由發根朝發尾方向吹,否則便會將頭發表皮層的鱗層組織吹翻,使得秀發遭受本來可以避免的損害。另外,電吹風還要順著梳子方向而移動,頭發才能產生光澤,顯得亮麗,且不易走形。

  


5.事半功倍的造型產品

  


在卷發造型時,多數人會選擇ㄠ水。用ㄠ水會使頭發較沉且具有垂附感,適合發量較多的發質。搽ㄠ水時,要由發梢向上輕輕揉搓,不要由發根向下,會使頭發拉直,破壞卷度,一般在頭發七八成幹時使用效果比較好,capillus 效果強,激光生髮頭盔能夠透過低強度的激光來刺激頭皮肌膚,LLLT在脫髮治療方面具有諸多臨床醫學驗證,能夠有效的刺激頭髮增長,激光到達頭皮深處的毛囊處,令毛囊健康,從而使得頭髮健康的生長出來,減輕脫髮以及治療脫髮。

  


以上就是美麗卷發的護理方法了。如果你也是卷發,想讓卷發更持久,就趕緊來試試這些護理竅門吧。小編提示我們在護理卷發時,除了要用對護發品外,有一些美發工具只要你善加利用,也能讓卷發越來越漂亮哦。


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隔代撫養有哪些好處?雖然很多人都認為隔代撫養會出現很多家庭矛盾和孩子教育問題,但是,很多時候任何事情都有兩面性,隔代撫養也有一些別樣的好處!今天,育兒小編就結合眼瞎最火熱的《虎媽貓爸》電視劇給你講講隔代撫養的好處!

太多的人說過隔代教育的種種弊端,難道它真的一無是處?“家有一老,如有一寶”的俗語讓我們知道,老人在生活中有著很多的智慧和經驗。

時下正熱播的“虎媽貓爸”,主人公的家庭情況和很多現實生活中的情況雷同,夫妻上班打拼事業,老人幫忙照顧孩子,現在基本家家都是一個孩子,爺爺奶奶外公外婆儼然把孩子伺候的像個小公主,那麼,孩子在這樣的環境下成長真的不好麼?

讓我們從下麵這幾位媽媽的故事中,體會在隔代教育中,有老人參與的寶貴之處在哪里,初生嬰兒尤其需要照顧,除了日常餵食及基本護理外,父母亦需留意寶寶身體狀況,初生嬰兒照顧中發現BB肚瀉 應如何應對。

優勢1:耳濡目染+耐心、細心

婆婆一生勤勞,可哥也非常勤快:看到奶奶洗碗或洗衣服,就會過去幫忙;很小就開始自己吃飯;爺爺奶奶累了,她會幫著捶捶背、揉揉肩……

婆婆自己文化水準不高,但是非常有心。她買了好多貼畫貼在牆上,有人物的、水果蔬菜的、數字的、生肖的……每天無數次地教可哥認讀。婆婆還給可哥買了許多書,每天在可哥睡覺前陪她看上一遍,早上起來後再看一會兒,現在可哥已經養成了早晚都要看一會書的習慣。

我常常感歎:要是我自己獨立帶孩子的話,可哥不會像現在這樣懂事、聰明。

可哥的衣服,婆婆都是手洗,洗淨後用熱水燙一下,放到太陽底下曬。過季的衣服全部都要洗一遍,然後把以後還能穿的和不能穿的區分開來打包收好。就連可哥那些毛茸茸的玩具、拼圖甚至積木都是經常清洗。

優勢2:豐富經驗+靈活

老人的一些經驗並不過時,而且很有用。我經常從網上、書上去看很多科學育兒的方法,有時候這些方法特別有效,但有時候就不能照搬了。比如很多育兒資料上說要給孩子比成人少穿一件衣服,因為孩子總在活動,很容易出汗。這話理論上一點不錯,但是並不是什麼時候都適用。記得有一次我們要帶孩子出去玩,那會兒正換季,丫丫的姥姥就多給孩子穿了一件衣服。我開始還不以為然,甚至想反對。出去後發現老人是對的。那時候丫丫還不太會走路,我本想讓她出去後多走走,誰知那天她卻說什麼也不肯下地,大部分時間都坐在車裏。而那天外面雖然溫度不低,但風卻有些涼,給她多穿一件衣服真是明智之舉,百日宴是指初生嬰兒一百天舉行的慶祝儀式。中國民間誕育禮俗。嬰兒出生100天,家中招待親友,祈願孩子長命百歲。中國在嬰兒出生的第100天舉行的祝其長壽的儀式。引引又稱百歲、百晬。(顏澀)

優勢3:樸素理念+時間

楠楠剛一出生,母親就和我們約法三章,其中一條就是“要放養不要圈養”。母親認為,讓孩子在自然界中去認識事物比在書本中認識更有效。

因此,楠楠40天的時候,母親就鼓勵我帶他外出,到大自然中去呼吸新鮮空氣。他大一些後,就跟著姥姥、姥爺到處玩。雖然我們有時間也會帶他去,但是平時我們一上班,更多的時間裏還是由姥姥、姥爺帶他去見識廣袤無邊的新天地。威海的所有公園和海邊、榮成的成山頭、西霞口野生動物園、石島海灣、文登的昆崳山、乳山的銀灘、蓬萊的海底世界……總之,膠東半島的山和海他幾乎都去玩過。這對他開朗的性格和強健的體魄起著至關重要的作用。(楠楠媽媽)

老人帶孩子有優勢也有困擾 良好溝通是關鍵

看來,老人有著比初為父母的我們更多的經驗、耐心、細緻,他們和孩子在一起的時間也更長,遠遠超過了忙碌的我們。

所以,只要我們充分尊重和信任老人樸素但不乏優秀的教育理念,對他們做的一些欠妥的事情上不是抱怨、責怪,而是及時、有效地和他們溝通,那麼,隔代教育非但沒有壞處,反而能成為我們對孩子進行的主體教育外最好的補充。

那麼,在隔代育兒中,怎麼跟老人溝通,才能讓他們聽得進你的意見呢?不妨試試下麵幾種辦法。

和老人溝通教育觀的六個技巧

1.親切地說

不論對父母還是公婆,年輕人都要心懷尊重與感恩。俗話說“老馬識途”,老人的人生經驗總有值得學習的,需要尊重;辛勞了一輩子,晚年還要來幫著帶孩子,需要感激。

想給老人提建議,晚輩不妨先甜甜地叫聲“爸”、“媽”,或者送他們一些小禮物,再輕描淡寫地談事情。老人往往不好意思反駁,覺得這些小事兒和晚輩的孝順比起來不算什麼,很容易接受和改變。

2.有重點地說

朋友跟我抱怨說,女兒病了,請老媽來幫忙。早上跟老媽囑咐得周到詳細,幾點吃藥、幾點喝果汁、幾點吃午飯……可晚上回家一看,老人給孩子吃錯了藥,果汁還剩了半瓶。我告訴他,跟老人說話要有重點,否則老人會覺得繁瑣、記不住,甚至覺得自己不被信任而生氣。

叮囑老人,挑最重要的事說就可以了,比如一天三次吃藥,這樣老人就不會因為事雜而混亂了。

3.找“權威”說

老一輩人往往相信“權威”。

這個“權威”可以是專家,也可以是書本或老人認為“權威”的人。比如,老人一定要把食物嚼了喂孩子,兒女提意見,老人往往會反駁:“你小時候就是這麼被我拉扯大的。”

此時,如果換成一個來家做客的護士朋友說句話,就可能讓老人改變觀點。再如,女兒的話老媽可能聽不進去,可女婿來說,丈母娘就很容易接受。

社區裏其他家長的育兒經往往也能成為老人的“權威”。究竟老人信哪一套,因人而異,還是看性格。

4.在適當場合說

想對老人提意見,最好別當著孩子、家人、鄰居、醫生等的面。老人往往很要面子,被當眾一說,會覺得很下不來臺,不但不會改,還會更加固執。老人特別高興時也不適合說,否則讓人掃興。

散步、睡前看電視時,成功說服老人的幾率會比較高,初生嬰兒照顧,醫生講解有關BB接種輪狀病毒疫苗,無需打針,只需口服。

5.讓第三代說

不少老人往往振振有詞,讓子女無可辯駁。此時不妨先順著他的意思,等“謀劃”一番後,讓孫輩來說。比如通常老人慣孩子,總帶他們去吃垃圾食品,兒女可以給孩子多講吃菜好的故事,如小白兔吃蘿蔔所以跑得快,山羊吃嫩草所以爬山高,大力水手吃菠菜所以有力氣……不露聲色地“策反”孩子,孩子也會主動要求吃“菜”,老人自然就“投降”了。

6.借自己的缺點說

和老人在育兒觀念上有衝突,不妨反著說,即告訴老人如果不怎樣做,孩子就會變成她不希望看到的那樣。對公婆可以用自己當反面教材;對老媽可以“犧牲”老公。

比如告訴婆婆:“我媽慣著我吃糖,所以現在牙齒老疼。”

對老媽說:“你看孩子爸懶得啥也不幹,都是婆婆小時候給慣的。”注意別反過來說,否則就如同指責老人在教育自己子女上很失敗。

假如上面幾招你都用遍了,老人還是不聽。此時試著想想,老人的觀念或許並不是全無道理。畢竟,在愛孩子這一點上,你們是完全一致的。

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